Wach und ausgeruht in den Tag: Studie nennt vier entscheidende Faktoren

An manchen Tagen ist das Aufstehen in Früh leichter als an anderen. Wie wir es schaffen, jeden Morgen wach und ausgeruht zu starten, hat ein Forschungsteam aus den USA untersucht. Vier entscheidende Faktoren spielen demnach eine Rolle.