Lernen Sie in unserem neuen Webinar, worauf es beim Laufeinstieg wirklich ankommt. Mit allen wichtigen Informationen zu Training, Ausrüstung, Ernährung und Motivation.

Mehr zum Thema Gesundheit

Sie möchten Ihre ersten Laufschritte wagen, wissen aber noch nicht so recht, wie? In unserem neuen Webinar erklären unsere RUNNER’S-WORLD-Experten Martin Grüning, Urs Weber und Sonja von Opel in sechs Videofolgen, worauf es beim Laufeinstieg ankommt, was Sie beachten und welche Fehler Sie vermeiden sollten. Zum Paket gehört zudem ein detaillierter 12-Wochen-Trainingsplan als PDF zum Ausdrucken und Eintragen Ihrer Erfolge. Darin finden Sie neben dem Trainingsplan viele wichtige Informationen zum Training sowie Lauf- und Kraftübungen, um Ihr Lauftraining optimal zu ergänzen.

Die Trainingspläne von RUNNER’S WORLD
Mit einem Trainingsplan von RUNNER’S WORLD erreichen Sie Ihr Laufziel! Für jedes Fitnesslevel vom Laufeinstieg bis zum Marathon.
Jetzt starten

Der gesunde Laufeinstieg – was Sie im Webinar lernen

Hier können Sie den Trainingsplan und Ihre Zugriffsberechtigung auf das 6-teilige Videoseminar kaufen und direkt herunterladen. Den Link zum Webinar finden Sie im PDF. Herbst-Angebot: Sparen Sie jetzt 10 Euro und starten Sie schon fit ins neue Jahr!  © Runner’s World

Runner’s World

Einfluss von Sport auf die Prostata: Wie beeinflusst Sport den PSA-Wert?

von Kristina Haus
Runner’s World

Klebereiweiß unter der Lupe: Glutenfreie Ernährung und Sport

von Pia Lübeck
JTI zertifiziert JTI zertifiziert

"So arbeitet die Redaktion" informiert Sie, wann und worüber wir berichten, wie wir mit Fehlern umgehen und woher unsere Inhalte stammen. Bei der Berichterstattung halten wir uns an die Richtlinien der Journalism Trust Initiative.