Ernährungsexperte verrät: Darum sollten Sie nach dem Aufstehen ein Glas Wasser trinken

Wer morgens gut in den Tag starten möchte, kann seinem Körper ganz leicht etwas Gutes tun. Dazu müssen Sie nur ein Glas lauwarmes Wasser trinken. Im Video erklärt Günter Wagner vom Deutschen Institut für Sporternährung, warum Sie dabei besser stilles, calcium- und magnesiumhaltiges Wasser anstelle von Leitungswasser zu sich nehmen sollten.  © 1&1 Mail & Media