Einige der grundlegenden Übungen beim Yoga:

Sie haben Lust auf Yoga bekommen? Mit diesen Asanas können Sie in Ihr Training starten.
© John SAEKI, Gal ROMA, Laurence CHU, Julianna Wu / AFP
Teaserbild: © John SAEKI, Gal ROMA, Laurence CHU, Julianna Wu / AFP