Der beste Zeitpunkt für den Sport unterscheidet sich zwischen Männern und Frauen

Morgens oder abends zum Sport? An dieser Frage scheiden sich die Geister. Und das hat möglicherweise einen guten Grund: US-Forscher finden in einer aktuellen Studie heraus, dass sich die ideale Zeit, um durch Training Körperfett abzubauen, unterscheidet – und das vor allem bei Männern und Frauen. © bitprojects