Zwei Hochzeiten und eine Abnahme

Nach der Geburt ihres zweiten Kindes macht Ulrike Nägel mit Köpfen: Die während der Schwangerschaft zugelegten Pfunde will sie in der Stillphase loswerden: "Stillen macht zwar an sich hungrig. Doch wenn man sich ausgewogen ernährt, geht das Gewicht schnell wieder runter." Ulrike

Aha-Erlebnis bei Familie und Freunden

Zwei Familienfotos dokumentieren die Erfolgsgeschichte der Zerspanungstechnik- erin aus Pforzheim: Das erste entsteht auf der Hochzeit einer Schwester, kurz nach der Entbindung von Ulrikes zweitem Kind. Ulrike ist auf dem Bild noch immer kugelrund – "in voller Pracht", wie sie es im Nachhinein ausdrückt. Ein Jahr später heiratet die zweite Schwester – und auf diesen Fotos zeigt sich Ulrike wieder rank und schlank, im engen Kostümkleid. Verwandte und Freunde, die sie zwischendurch nicht gesehen haben, sind baff vor Erstaunen über die Verwandlung. Ulrike wird mit Komplimenten überschüttet. Wenn sie selbst heute die beiden Fotos betrachtet, ist die Veränderung auch für sie ein Vorher-Nachher-Effekt "wie im Bilderbuch".

Frische Küche anstatt Fertiggerichte

Ulrike genießt das neue Lebensgefühl und greift zu besonderen Anlässen, wie der Hochzeit der Schwester, auch ruhig einmal zu: "Da nehme ich es nicht so streng und gönne mir ein Stückchen leckeren Kuchen, manchmal auch zwei." Im Gegensatz zu früher schlägt sie sich den Bauch allerdings nicht mehr voll und hört auf ihr Sättigungsgefühl. Die alten Gewohnheiten hat sie abgelegt – auch bei der Zubereitung des Essens: Fertiggerichte – das war gestern. Heute kocht Ulrike frisch: "Dann weiß ich, was drin ist und dass es wirklich schmeckt." Ihr Mann freut sich über die abwechslungsreiche Küche und auch die beiden Kinder, heute drei und vier Jahre alt, essen problemlos alles mit. Gegen den Heißhunger hilft bei ihr Magerquark mit Obst. "Für eine richtige Geschmacksexplosion im Mund gebe ich noch ein paar Pinienkerne dazu." Der Obstquark ist süß und hält lange satt, denn Sattsein ist für Ulrike wichtig. Deshalb nutzt sie auch die Sattmacher im ProPoints® Plan, beispielsweise Nudeln und Kartoffeln für einen pauschalen ProPoints® Wert.

Gute Figur auf Bike und Skiern

Seit Juni 2009 hält die 41-Jährige ihr Gewicht. Ihre beiden Kinder gönnen ihr keine Pause und auch ihr Job, in den die Zerspanungstechnikerin vor kurzem wieder eingestie- gen ist, fordert sie. Für ihre Hobbys – Motorrad- und Skifahren – bleibt da leider zu wenig Zeit. Schade, denn sie würde im Leder- oder Daunenanzug jetzt eine ebenso gute Figur machen wie im Kostüm zur Hochzeit ...  

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