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57 gefundene Rezepte
Frischer Spinat macht etwas Arbeit, aber ist unvergleichlich zart. Genießen Sie dazu die cremige Konsistenz des Ziegenkäses. >
- Kalorien:
- 290 kcal
- Zutaten:
- Spinat, Frühlingszwiebeln, Ziegenkäse
Der Risotto überzeugt nicht nur durch zitrusfrischen, cremigen Reis, sondern auch durch seine Zugabe: feinwürziges Hähnchenfilet. >
- Gesamtzeit:
- 50min.
- Kalorien:
- 565 kcal
- Zutaten:
- Frühlingszwiebeln, Limetten, Reis, Hähnchenbrust
Immer erst den Wok aufheizen, dann kommt das Öl hinein. Das Gemüse je nach Garzeit zugeben: Festes zuerst, solches mit kurzer Garzeit zum Schluss. >
- Gesamtzeit:
- 20min.
- Kalorien:
- 195 kcal
- Zutaten:
- Spargel, Möhren, Frühlingszwiebeln
Probieren Sie anstelle des "schlichten" Frischkäses auch mal eine Frischkäsesorte mit Paprika, Tomaten, Kräutern oder Bärlauch aus. >
- Gesamtzeit:
- 15min.
- Kalorien:
- 800 kcal
- Zutaten:
- Frühlingszwiebeln, Frischkäse, Suppennudeln
Verwandlungskünstler: Anstelle des Putenfleisches können Sie das Chili auch mit 150 g gemischtem Hackfleisch, 100 g Kabanossi in Scheiben oder mit Tofuwürfeln zubereiten. >
- Gesamtzeit:
- 15min.
- Kalorien:
- 525 kcal
- Zutaten:
- Putenschnitzel, Frühlingszwiebeln
Zitronig-frisch und schön scharf. Hier passen zartes Hähnchenbrustfilet, milde Kokosmilch und scharfe Chili bestens zusammen. >
- Gesamtzeit:
- 40min.
- Kalorien:
- 320 kcal
- Zutaten:
- Frühlingszwiebeln, Hähnchenbrust, Kokosmilch
Die roten Linsen für dieses Gericht müssen nicht erst lange eingeweicht werden, denn ihre harte Schale wurde bereits entfernt. Beim Kochen verfärben sie sich Gelb. >
- Gesamtzeit:
- 45min.
- Kalorien:
- 555 kcal
- Zutaten:
- Hähnchenbrust, Frühlingszwiebeln, Orangen, Linsen
Superschnell, supereinfach, supergut: Rosmarin und Pecorino vereinen sich mit Cocktailtomaten und Frühlingszwiebeln. >
- Gesamtzeit:
- 10min.
- Kalorien:
- 320 kcal
- Zutaten:
- Frühlingszwiebeln, Rosmarin, Tomaten
